問題: 以前我很相信我男友,直到他被我抓到他跟其他女生曖昧聊天之後我對他的信任一夕間崩盤。在這之間他有時也是會說謊,所以現在他說的任何事情我都心存懷疑,覺得他說要去打球是不是跟其他女生偷偷約會,覺得他早早說要睡了是不是要瞞著我出去玩。他罵我很誇張,每次問他在幹嘛都像在問犯人。我要怎麼調適心理?我要怎麼得到安全感?

解答: 你必須先搞清楚兩件事 1.妳男友是個會說謊的人,所以可信度為零 2.到底是誰先讓妳沒有安全感的。今天是他欺騙妳,不是妳欺騙他,妳懷疑他然後他還可以罵妳,表示他沒把妳放在眼裡,所以妳不該問自己我要怎麼調適,妳應該問他要怎麼再得到妳的信任,他假如想要贏回妳的信任,他就必須做到讓你完全信任的地步,不然他要怎麼證明自己已經改過,妳的懷疑是正確的,妳怎麼知道他在搞什麼鬼?很有可能他沒有心回改,他只是覺得反正我怎麼騙妳,妳都會原諒我,那就繼續騙吧。妳今天有權利去懷疑他,妳想要再次去信任他的話那他就要先改變,他需要用行動證明他值得妳信任,只有等他做到這一點後,妳才能真正的放心去信任他,再次得到妳要的安全感。真正愛妳的男人會真心對妳懺悔,然後不顧一切用行動贏回你的信任感。

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