這裡有十五樣東西假如你放棄掉的話,會讓你的人生更輕鬆而且更快樂。我們都會緊握著一些東西造成我們痛苦、壓力、及不愉快,雖然如此我們還是不想放手。從今天開始我們要放開那些全部讓我們不愉快的東西,然後迎接改變,你準備好了嗎?

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1. 放棄你需要覺得自己是對的堅持

有很多的人無法接受自己是錯誤的想法,永遠都想要當對的一方,即使危脅到感情的良好,或造成很大的壓力和痛苦,不管是對自己還是對其他人也好。仔細想想這樣到底值不值得? 每當你覺得你無論如何一定要爭個對錯時,先問自己這個問題:「我想當對的人,還是要當一個善良的人」,這有什麼大不了的?你的自尊心真有必要那麼大嗎?

2. 放棄需要控制的慾望

你要願意放棄你需要隨時控制周遭所發生的一切,無論是親人、同事、或者只是陌生人、你在街上相遇的情況、事件、人物、等等,就讓他們順其自然。讓所有的事物及每個人自由的發展,你會發現這讓你的心情更好。老子說過一句話: 「無為而治。順其自然得天下,逆著失之。」

3. 放棄責怪

放棄你需要責怪別人造成你得到或失去東西的感覺。不要把你的權力給了別人,開始對自己的人生負責。

4. 放棄那些打擊自己負面的想法

世界上有太多人被自己的消極或自我阻礙的想法所打敗,不要相信所有你大腦告訴你的話,特別如果它是消極或自我阻礙的,因為你比它更好。大腦假如用到對的地方是一個很不可思議的工具,用到錯的地方會是據有毀滅性的武器。

5. 放棄自我設限的信念

放棄你限制自己可以做什麼或不能做什麼,什麼是可能的或不可能的信念。從現在起,你不要再允許你限制自己的信念,讓你無法走出去一個地方,展翅飛翔吧!信念不是在大腦裡的想法,而是支撐大腦的想法。

6. 放棄抱怨

放棄你需要不斷地抱怨那些很多很多使你不快樂、悲傷、沮喪的人或事物。沒有人可以讓你不快樂,除非你允許它讓你悲傷或痛苦。並不是這些事情觸發你的感受,而是你選擇看事情的方法,永遠不要低估正面思考的力量。

7. 放棄批評

放棄你想批評事情的需要,每個事物或人,都跟你不同,我們都不同,但我們都是一樣的,我們都想要快樂,我們都希望愛與被愛,我們都希望被理解,我們都想要某樣東西,而那些東西都是我們所希望的。

8. 放棄討好他人

別再假裝做一個不是自己的人,只為了討好他人。在你停止努力辛苦的裝作別人的那一刻,就是你脫下所有面具的那一刻,在你接受和擁抱真實的自己的那一刻,就是你發現你不用費力也可以讓人們被真正的你所吸引的那一刻。

9. 放棄對改變的抗拒

變化是好的,變化將幫助你從A移動到B,變化將幫助你改善你的生活,也改善你周圍的生活。跟隨你的幸福,擁抱變化,不要抗拒它。擁抱改變之後宇宙將為你打開大門在之前只有牆壁的地方。

10. 放棄貼標籤

停止給你不理解的或你覺得怪的東西、人們、或事物貼上標籤,並嘗試慢慢的打開一點你的想法,頭腦只有打開的時候才會運作。無知的最高形式是,當你拒絕一些你不知道的東西時。

11. 放棄你的恐懼

恐懼只是一種假象,它不存在,你創造了它。這一切都在你的心中,糾正裡面的東西,外面的東西就會自然到位。我們唯一需要恐懼的就是恐懼本身。

12. 放棄藉口

把一切藉口都開除掉,告訴它們你不在需要它們了,很多時候,我們都被自己的藉口給限制了,而並沒有用成長及努力來改善自己和我們的生活,我們會被卡住,騙自己,使用所有類型的藉口,而這些藉口99.9%的時候都不是真的。

13. 放棄過去

我知道這很難,尤其是當過去看起來比現在好得多,而未來看起來是那麼的可怕,但你必須考慮到一個事實,就是你只有未來,而只有未來是你的一切。你所渴望及夢想的過去,當你在恐懼未來時已經被你忽略了。停止欺騙自己,活在每一個當下,享受生活的一切。到最後生命是一段旅程而不是終點。有一個對未來明確的憧憬,準備自己,但總是存在於現在。

14. 放棄依賴

在你跟所有的東西分離的那一刻,(這並不表示你放棄你對他們的愛,因為愛和依賴無關彼此,依賴來自恐懼,而愛是純潔、善良、無私的,有愛的地方就沒有恐懼,因為這樣,依賴和愛是不能共存的),你會變得如此平和、如此寬容、如此親切、和安詳。你會到達一個地方,不用嘗試你就可以了解所有的事情,一個超越言語的狀態。

15. 放棄活在別人的期望之中

太多的人活在不是自己生活,他們過的生活是根據別人覺得是最適合他們的生活,他們過的生活是根據他們的父母、他們的朋友、他們的敵人、他們的老師、他們的政府、和媒體告訴他們最適合的生活。他們忽略了他們內心的聲音,那內心呼喚,他們是如此忙於取悅每一個人,與不要辜負別人的期望,他們失去了自己對生命控制。他們忘記了是什麼讓他們快樂,他們想要什麼,他們需要什麼,而最終,他們忘記了自己。你只有一次生命,就是現在,你必須抓住它,擁有它,尤其不要讓別人的意見分散你的注意力在你想要走的路上。

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來源: http://goo.gl/HJj0Zu

 

 

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